تکنیک پله ای برای رفتن بچه ها به مهد کودک

زردی از نظر طبّ سنّتی ایران، حاصل افزایش صفرا در بدن است. صفرا یکی از اخلاط چهارگانه بدن است که طبعی گرم و خشک(معادل آتش) دارد. رویکرد درمانی طبّ سنّتی در زردی نوزادان نیز بر اساس همین منطق شکل می گیرد که در ادامه به طور مبسوط توضیح داده خواهد شد. جالب اینجاست که بر اساس این منطق، به راحتی قادر خوا, ...ادامه مطلب

با اینکه کودکی دوره ی داشتن پاهای لاغر و رشد و قدی است اما شرایط و موقعیت هایی هست که کودک باید وزن اضافه کند. با استفاده از متد هایی که در این مقاله ارائه میشود میتوانید وزن کودک خود به دلایل پزشکی یا سلامت بالا ببرید. متد یک: به کودک خود نوشیدنی ه, ...ادامه مطلب

⚠️در رابطه با بد غذایی یا امتناع کودک از غذا خوردن دلایلی وجود دارد مثل : دوری مادر ، گوشه گیری کودک ، بیماری کودک ، اظهارنظر مبنی بر عدم علاقۀ غذا توسط بزرگترها و تقلید از دیگران ، شرایط خاص کودک به علت توجه زیاد کردن به کودک ، نخوابیدن در شب ، فعال, ...ادامه مطلب

⛔️ سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین است و مزایای فراوانی دارد، اما برای کودکانی که کمتر از یک سال دارند ممکن است خطرناک باشد. باکتری های موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. ⛔️سبزیجات, ...ادامه مطلب

محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود. اولین ماده غذایی ماهی سالمون – ماهی آزاد – است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنن, ...ادامه مطلب

هنگامی که ماه های آخر بارداری نزدیک میشود زنان احساس ترس از زایمان به دلشان می افتد و البته این احساس شیرین است.در دوران بارداری باید خانم باردار از خودش مراقبت های ویژه ای به عمل بیاورد و این مراقبت ها در ماه های آخر باید بیشتر شود.بر اساس گفته های متخصص طب سنتی،خانم های باردار قادرند با رعایت کردن بعضی نکات زایمان را برای خودشان آسان کنند. در گذشته به دلیل اینکه عمل سزارین وجود نداشت و زایمان سخت یکی از علل شایع مرگ و میر در مادران بود، از مواد غذایی و گیاهان دارویی برای کاهش درد زایمان و زایمان راحت استفاده می شد. یکی از مشکلات اصلی در مادران باردار مشکل یبوست است و هرچه رحم بزرگتر می شود فشار بیشتری به اندام داخلی و لگن مادر وارد خواهد شد، در نتیجه توصیه می شود حتما از غذاهای مصرف وعده های غذایی سنگین پرهیز کرده و به تعداد وعده های غذایی خود بیافزایند. انواع خوراکی های ملین از جمله آلو، خشکبار و کشمش را به عنوان میان وعده می توانند در ماههای پایان بارداری مصرف نمایند. نرم کردن عضلات شکم  و ستون فقرات به راحت حرکت کردن جنین کمک شایانی می کند و مادران باردار می توانند برای این کار ا, ...ادامه مطلب

چرا زایمان طبیعی درآب؟ به دنبال ترس و نگرانی زنان باردار از زایمان طبیعی و البته کنجکاوی برخی زنان برای تجربه زایمان طبیعی، پزشکان به این موضوع رسیدند که از روش‌های کمکی برای کاهش درد استفاده شود تا پروسه زایمان را دلپذیر و قابل تحمل‌تر کنند. در بسیاری از کشورهای دنیا، روش‌های متفاوت و متنوعی در این زمینه پیشنهاد می‌شود تا زنان باردار در زمان زایمان آرامش بیشتری داشته باشند. به همین دلیل زایمان طبیعی زیر آب که می‌تواند دردهای انقباضی شکم را کاهش دهد، یکی از راه‌های رسیدن به زایمان کم درد به زنان باردار است که البته در ایران نیز تجربه می‌شود. مطالعات گسترده‌ای در مورد مزایای این نوع از زایمان انجام شده است. ابتدا تصور بر این بود که این نوع زایمان میزان عفونت را به حداقل رسانده و در کوتاه کردن طول مراحل زایمان موثر است اما با انجام مطالعات به این موضوع رسیدند که زایمان طبیعی زیر آب به عنوان یکی از روش‌های کمکی برای کم کردن دردهای زایمانی قابل تجربه است. زایمان در آب برای کدام دسته از زنان مناسب است؟ تمام زنان بارداری که کاندید زایمان طبیعی هستند، کلاس‌های آموزشی را گذرانده و در نهایت ,زایمان طبیعی بدون درد در آب ...ادامه مطلب

در روش آگاهی از زمان باروری ، مجموعه ای از اطلاعات به خانمها داده می شود تا آنها بدانند که در چه روزهایی از ماه به احتمال زیاد می توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزهایی این احتمال کم می باشد . خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد . سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات از بروز حاملگی جلوگیری نمایند . موثر ترین راه برای کشف این موضوع که زمان باروری هر شخصی در چه روزهایی از ماه می باشد ، استفاده از هر سه روشی است که در اینجا توضیح داده می شود . آگاهی از زمان باروری ، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می دهد . برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود ، باید خانمها در روزهایی که احتمال باروری زیادی وجود دارد از انجام مقاربت خودداری نمایند و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مثل کاندوم) استفاده کنند . بطور کلی تقریبا یک سوم از روزهای هر ماه را روزهای باروری تشکیل می دهد . روش آگاهی از زمان باروری متکی به اطلاع,تخمین زمان تخمک گذاری,تعیین زمان تخمک گذاری در زنان,تخمين زمان تخمك گذاري ...ادامه مطلب

تست های غربالگری مرحله اول و دوم بارداری به مجموعه ای از بررسی های سونوگرافی و آزمایشگاهی گفته می شود که در مراحل مختلف انجام شده و هدف آن این است که مادران باردار را از یک سری سندرم ها و نقایص جنینی (نه همه نقایص) غربال کرده و آنها را در گروه های کم خطر یا پر خطر قرار دهد. آزمایش غربالگری برای چه کسانی است؟ با توجه به اینکه نقایص و سندرم های مورد بررسی در خانواده هایی که هیچ سابقه ای ندارند، نیز به میزان کافی دیده می شود بنابراین توصیه می شود همه خانم ها در هر سنی، تست های غربالگری را انجام دهند. غربالگری مرحله اول (غربالگری سه ماهه اول) زمان انجام غربالگری سه ماهه اول از 11 هفته تا 13 هفته و6 روز می باشد که احتمال خطر سندرم داون (تریزومی 21) (تریزومی13) و تریزومی (18) را مشخص می کند. شامل یک آزمایش خون به علاوه یک سونوگرافی برای بررسی ضخامت پشت گردن (سونوگرافی ان تی) و وجود استخوان بینی (ان بی) می باشد. درباره سونوگرافی ان تی (NT) روش انجام آن مثل سونوگرافی های معمولی از روی شکم می باشد، اما در سونوگرافی ان تی، با روش دقیق و خاصی با بزرگنمایی ضخامت پشت گردن جنین و وجود استخوان بینی,غربالگری جنین چیست؟,آزمایش غربالگری جنین چیست؟,تست غربالگری جنین چیست ...ادامه مطلب

ثابت شده که مکیدن انگشت، باعث آرامش کودک می شود و به همین خاطر کودک این رفتار را همچنان ادامه می دهد. برخی از کودکان پس از تولد و برخی دیگر، دررحم مادر انگشت خود را می مکند. برخی از کودکان پس از تولد و برخی دیگر، دررحم مادر انگشت خود را می مکند. ثابت شده که مکیدن انگشت، باعث آرامش کودک می شود و به همین خاطر کودک این رفتار را همچنان ادامه می دهد. یکی از دلایل مکیدن انگشت می تواند اضطراب کودک باشد، کودک مضطرب در هنگام ترس و در مواجهه با تعارضات با مکیدن انگشت به شکل ناخودآگاه به دوران آرامش خود در آغوش مادر و مکیدن شیر پناه می برد. ازطرف دیگر، گروهی از کودکان که زودترازموعد ازشیرگرفته شده اند نیز برای جبران رفلکس مکیدن پستان مادر، به مکیدن انگشت خود روی می آورند. هرچه سن بالا تر می رود، استرس ها بیشتر می شوند، از اینرو وابستگی به مکیدن انگشت نیز افزایش می یابد.به نظر می رسد مکیدن انگشت در دختر ها شایع تر از پسرهاست. برای مقابله با مکیدن انگشت، اگر شرایط استرس زا در محیط کودک وجود دارد، آن شرایط برطرف شود. برای کودکان خردسال، توجه او را به یک محرک قوی جلب کنیم.  مثل بازی با خمیر و یا تسب,روش مواجهه با سخنان,روش مواجهه با نتایج اعمال,روش مواجهه با سگ ...ادامه مطلب

یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی که در عین حال مصرفش بسیار خطرناک است و مسایل بسیاری درباره بهداشت مواد اولیه آن وجود دارد، کباب کوبیده است. در واقع عدم رعایت اصول بهداشتی و عدم توجه به دما هنگام تهیه این غذا، باعث می شود آلودگی های اولیه به طور تصاعدی افزایش یابند. در ضمن کباب کوبیده ای که در رستوران تهیه می شود معمولا حاوی مقدار زیادی چربی است و به همین دلیل احتمال فسادپذیری آن زیاد است. در حقیقت اغلب کباب کوبیده هایی که بیرون از منزل سرو می شوند، حاوی ناخالصی های فراوانی هستند که برای سلامت بدن مفید نیستند؛ چربی های اشباع فراوان (چربی یا دنبه) همراه با افزودن پوست مرغ برای صرفه جویی در هزینه و دستیابی به منافع بیشتر. هنگام تهیه کباب کوبیده ها با اینکه بافت بیرونی کاملا با آتش پخته می شود اما حرارت لازم در زمان تهیه و پخت به قسمت مرکزی نمی رسد در نتیجه احتمال بروز توکسوپلاسموز افزایش می یابد و بنابراین زنان باردار، باید با احتیاط، کباب کوبیده (حتی نوع خانگی آن که گرمای کافی به قسمت مرکزی آن نمی رسد) مصرف کنند. توجه کنید که کتلت نیز یک غذای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است. با این حال زنان,محبوب ترین غذای ایرانی,محبوب ترین غذای دنیا,محبوب ترین غذای چینی ها ...ادامه مطلب

یکی از بدترین موقعیت ها برای کودکان زمانی پیش می آید که والدین آنها از هم جدا می شوند. بدتر از آن زمانی است که یکی از والدین تمایلی به دیدن آنها ندارد یا به هر صورت وضعیت به سمتی می رود که امکان دیدار با آن والد وجود ندارد. سپیده دانایی: طی سال های اخیر در روز پدر در آمریکا، اتفاقی افتاده که قابل تأمل است. برای تبریک روز پدر کارت های متعددی وجود دارد اما نوشته های روی برخی از این کارت ها حساسیت هایی را ایجاد کرد و البته بحث هایی را در پی داشت؛ روی یکی از این کارت ها نوشته شده بود مادرم روز پدر را به تو تبریک می گویم.  طرفداران این کارت ها معتقد هستند مادرانی که به تنهایی فرزندانشان را بزرگ می کنند هم مادرند و هم پدر و باید هم روز مادر و هم روز پدر را به آنها تبریک گفت اما در مقابل، مخالفان می گویند درست است که این مادران زحمت فراوانی می کشند؛ آنها در نهایت مادر هستند و نمی توانند نقش پدری را به صورت کامل اجرا کنند و البته نباید هم چنین انتظاری داشت چرا که تلاش در این زمینه می تواند در رابطه با تعریف پدر و مادر در ذهن نسل آینده جامعه ابهام ایجاد کند. یکی از بدترین موقعیت ها برای کودکان ,با جای خالیت چه کنم ...ادامه مطلب

زنانی که در طول روز دچار استرس هستند پس از باردار شدن بیشتر دختر به دنیا می‌آوردند. محققان انگلیسی با بررسی 6000 زن دریافتند آن هایی که در طول روز به شدت استرس دارند، معمولا دختر به دنیا می‌آورند. در کنار وجود استرس در مادران، میزان خواب، اعتماد به نفس و توانایی مواجهه با مشکلات از مواردی عنوان شده که سبب می‌شود جنسیت نوزاد تغییر کند. محققان بخش بهداشت عمومی دانشگاه آکسفورد دریافتند در زنانی که دارای میزان زیادی از کورتیزول (هورمون استرس) هستند، احتمال داشتن نوزاد پسر تا حدود 75 درصد کمتر است. ترشح هورمون کورتیزول با استرس طولانی مدت و آدرنالین با استرس کوتاه مدت ارتباط دارد. امکان دارد سطوح بالای هورمون استرس لانه‌گزینی جنین پسر را در رحم سخت کرده و باعث سقط جنین‌های پسر شود. تحقیقات نشان داده است که مادران تحت استرس 5 درصد بیش از دیگران دختر به دنیا می‌آورند و حالات عصبی روی مادر بسیار تاثیر دارد. تحقیقی در شیلی یافته‌های تحقیقی درباره میزان تأثیرگذاری استرس ناشی از زلزله بزرگ شیلی حکایت از آن دارد که علاوه بر فقر که خود از عوامل استرس‌زاست، خود استرس نیز به‌تنهایی می‌تواند بر زنان ب, ...ادامه مطلب

در دوران بارداری به دلیل افزایش نیاز به موادغذایی و تأمین نیازهای جنین و جفت، ممکن است مصرف چربی ها افزایش پیدا کند. همچنین کاهش فعالیت زن باردار او را در معرض چاقی و افزایش توده چربی های بدن قرار می دهد. با توجه به آن که نوع موادغذایی مصرفی نسبت به مقدار آن در دوران بارداری اهمیت بیشتری دارد، بنابراین لازم است زن باردار بداند به جای افزایش مقدار غذای روزانه خود کیفیت موادغذایی مصرفی را افزایش دهد و موادغذایی کم ارزش مانند شیرینی جات و چربی ها را کمتر استفاده کند. مهم ترین مشکل حاصل از مصرف زیاد چربی در بارداری، چاقی است که علاوه بر عوارض بارداری، باعث زایمان سخت خواهد شد. همچنین ممکن است افزایش وزن اضافه پس از زایمان از بین نرود. بر اساس پژوهش های جدید، رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری نه تنها باعث کوچک شدن کبد نوزاد می شود بلکه سیستم ایمنی بدن کودک را ضعیف می کند. بر اساس مطالعات جدید داشتن رژیم غذایی پرچرب و پرخوری در دوران بارداری بر سیستم سلول های بنیادی خون ساز در کبد نوزاد و سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. با انجام پژوهش های متعدد محققان دریافتند، رژیم غذایی پرچرب و پرخوری که م, ...ادامه مطلب

عروسک خیمه شب بازی حرف بزن روش اجرا یک عروسک خیمه شب بازی انتخاب کنید (نوعی که به شما اجازه ی استفاده از انگشت شست، اشاره و میانی را می دهد، نوع بسیار خوبی است). به کودک سه ساله ی خود همه ی چیزهایی را که عروسک خیمه شب بازی با دست هایش می تواند انجام دهد نشان دهید: دست زدن، تکان دادن و نوازش کردن، هم چنین چیزهایی که عروسک خیمه شب بازی می تواند با سرش انجام دهد: تکان دادن سر، با سر بله گفتن و با سر نه گفتن را به کودکتان نشان دهید. شعر  زیرا را بخوانید. وقتی که هر بخشی از شعر را می خوانید صدایتان را بلند یا آهسته کنید: عروسک خوبم، میتونی دست هاتو به هم بزنی، دست هاتو به هم بزن، دست هاتو به هم بزنی (با صدای عروسک) بله، من میتونم دست هامو به هم بزنم دست ها رو به هم بزن، دست ها رو به هم بزن(دست های عروسک را به هم بزنید) با این بازی مهارتهای حرکتی ظریف تقویت می شود. بینی های اسرار آمیز 1- چند عکس نمای نزدیک از صورت بچه های فامیل و آشنایان که کودکتان آن ها را می شناسد، بگیرید. 2- پس از این که فیلم ظاهر شد هر کدام از عکس ها را با یک کاغذ بپوشانید (قاب بگیرید) به نحوی که تنها بینی کودک قابل مش, ...ادامه مطلب